攻撃的な人はかわいそう？職場いじめを防ぐ対処法と心理分析

職場いじめが起こる原因の大部分は、攻撃的な人と関わることにあります。

しかし、こうした攻撃的な人をよく観察すると、実は打たれ弱く、かわいそうな一面も見えてきます。

この記事では、攻撃的な人の特徴と心理、そして効果的な対処法について詳しく解説します。

攻撃的な人の主な特徴

職場で攻撃的な行動を取る人には、以下のような共通点があります。

実際の体験談

ある職場では、こんな状況がありました・・・

• 自分が弱いと思った人になめてかかる人がいて、相手を見下した前提で話しかけてくる。
• 運悪く、席が隣だったために毎日の嫌味が日課になった。
• 一日一善ではなく一日一イヤミがルーティンで、言い返さない事をいいことに言いたい放題だった。

このように、攻撃的な人は相手が反論しないと分かると、どんどんエスカレートしていく傾向があります。

これらの行動の根底には、他者を攻撃することで自己優位性を高めたいという心理があります。

通常なら仕事の成果や良好な人間関係で自分の存在価値を証明するものですが、攻撃的な人は羨望や妬みを攻撃という形でしか表現できないのです。

攻撃的な人がかわいそうな4つの理由

1. 周りから嫌われがち

他人を攻撃する人が職場で好かれることはありません。

同僚たちは「自分が被害に遭わないように関わりたくない」と考えるため、自然と距離を置かれるようになります。

2. 孤立しがち

誰かを傷つける人よりも、傷つけない人の方が圧倒的多数です。

攻撃的な人は少数派であり、気がつけば周囲には誰もいない孤独な状況に陥ります。

3. 周囲から反撃される可能性

「目には目を歯には歯を」という言葉があるように、他者を傷つけた報いは必ず自分に返ってきます。

隠れて攻撃していても、必ず誰かの目や耳に入り、周囲からの反撃が待っています。

4. 意外と打たれ弱く、傷つきやすい

他人を攻撃するのは、常に自分が安全地帯にいるからこそ成立する行動です。

しかし、いざ自分が攻撃される側になると、心の準備ができていないため非常に打たれ弱い面があります。

ガラスのような心を持っているため、ちょっとした言動でも深く傷ついてしまうのです。

体験談から見える真実

先ほどの体験談の続きでは、興味深い展開がありました・・・

「言い返すと意外と撃たれ弱かった」

毎日嫌味を言い続けていた攻撃的な人も、いざ反論されると想像以上にダメージを受けてしまったのです。

これは攻撃的な人の典型的な特徴で、普段は強気でも実際には非常に脆い心の持ち主であることを示しています。

攻撃的な人への効果的な対処法

1. 相手のペースに飲み込まれないこと

我慢すれば解決すると考えるのは間違いです。

攻撃的な人は、相手が耐えることを「これくらいなら受け入れてくれる」と解釈し、攻撃をエスカレートさせます。

反論や相談といった行動を取ることが重要です。

関連記事：職場いじめ→耐える事が無駄だった！私が嫌がらせを切り抜けた方法とは？

2. 毅然とした態度で接する

困ったり悲しんだりする態度は、加害者に満足感を与えてしまいます。

毅然とした態度で接することで、「攻撃しても反応がない」と相手に諦めさせることができます。

実例から学ぶ効果的な対応

前述の体験談でも、最終的に言い返したところ「意外と撃たれ弱かった」という結果になりました。

これは、攻撃的な人が想像以上に打たれ弱いことを証明しています。

毅然とした態度を示すことで、相手の攻撃意欲を削ぐことができるのです。

ただし、感情的になって言い返すのではなく、冷静かつ毅然とした態度で対応することが重要です。

関連記事：威圧的な上司で委縮してしまう時の対処法｜怖い上司に負けない心の作り

3. 感情的にならず、線引きをする

攻撃的な人の挑発に乗って感情的になると、状況が悪化するだけです。

「攻撃的なのは相手の問題」だと明確に線引きし、冷静に対処しましょう。

4. 人事や上司に相談する

2020年6月から大企業、2022年4月から中小企業でもパワハラ防止措置が義務化されています。

企業にとってハラスメントは経営上の重要な課題となっているため、適切に相談すれば改善される可能性があります。

5. 転職を検討する

上記の方法を試しても状況が改善されない場合は、環境を変えることも有効な選択肢です。

自分の健康と将来を最優先に考えましょう。

退職が困難な場合の選択肢

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人間関係が退職理由の28％を占める現実

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この数字は、多くの人が人間関係に悩んでいることを物語っています。

関連記事：人間関係が原因の退職は甘え？判断ポイントを徹底解説

まとめ

攻撃的な人は確かに迷惑な存在ですが、その背景には孤独感や劣等感といった、ある意味でかわいそうな心理状態があります。

しかし、それを理由に我慢し続ける必要はありません。

体験談から学べること

今回紹介した体験談からも分かるように、攻撃的な人は、

• 弱いと思った相手にしか攻撃しない
• 毎日のように嫌味を言うことが習慣化している
• 言い返されると意外なほど打たれ弱い

この事実を知っているだけでも、対処法が見えてきます。

適切な対処法を実践し、必要に応じて環境を変える勇気を持つことが、自分自身を守ることにつながります。

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